Antes de donar, LifeStream toma una pequeña muestra de sangre mediante punción en el dedo para medir la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. El hierro es un componente importante de la hemoglobina, la sustancia de los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. La hemoglobina también le da a la sangre su rico color rojo.
Si su nivel de glóbulos rojos cumple con los mínimos de la FDA, puede donar.
Cuando donamos sangre, donamos glóbulos rojos y se necesita hierro para producir nuevos glóbulos rojos. Para hacerlo, su cuerpo utiliza el hierro ya almacenado en su cuerpo o el hierro en los alimentos que consume. Las mujeres suelen tener reservas de hierro más bajas que los hombres; sin embargo, los hombres que donan sangre con regularidad también están sujetos a niveles bajos de hierro.
El hierro es un nutriente que su cuerpo necesita para producir la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos. Sin el hierro adecuado, al cuerpo le resulta difícil producir suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno a donde se necesita. Su cuerpo también usa hierro para crecer y apoyar el embarazo.
La deficiencia de hierro ocurre cuando su cuerpo contiene cantidades de hierro inferiores a lo normal. Esto puede deberse a: (1) no recibir suficiente hierro en el cuerpo (debido a problemas dietéticos o de otro tipo), (2) sangrado (incluido el "sangrado controlado" asociado con las donaciones regulares de sangre) o una combinación de ambos factores anteriores. . La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más común y la principal causa de anemia (es decir, niveles bajos de hemoglobina) en los Estados Unidos. Los signos de niveles bajos de hierro pueden incluir fatiga, dificultad para concentrarse, capacidad reducida para hacer ejercicio o deseo de masticar hielo, arcilla u otras sustancias. Otros tienen pocos o ningún síntoma.
Sí. La donación de sangre contribuye a la pérdida de hierro. Se pierden alrededor de 250 mg de hierro cuando se dona sangre entera; 450 mg para una donación doble de glóbulos rojos. (La pérdida de hierro es mucho menor en el caso de las donaciones de plaquetas). Si bien para muchos donantes este efecto es relativamente pequeño, para otros (especialmente mujeres menores de 50 años, donantes frecuentes y donantes adolescentes de ambos sexos) el proceso de donación de sangre puede contribuir a la deficiencia de hierro.
¡Esta es una pregunta realmente importante! La respuesta: no hay evidencia de que la deficiencia de hierro relacionada con la donación de sangre sea perjudicial para los donantes. Sin embargo, todavía queremos que nuestros donantes estén informados sobre la deficiencia de hierro, porque creemos que evitarla es lo mejor para todos.
Llevar una dieta bien equilibrada, completa con alimentos ricos en hierro, es una forma inteligente de satisfacer las necesidades de hierro del cuerpo. Pero el hierro no se absorbe de manera muy eficiente, incluso después de comer alimentos ricos en hierro como las carnes rojas. Además, el consumo de café, té, vino tinto y productos lácteos puede dificultar aún más la absorción del hierro. Si una dieta rica en hierro no funciona, LifeStream recomienda que las donantes femeninas menores de 50 años, los donantes adolescentes de ambos sexos y los donantes frecuentes de sangre de ambos sexos de todas las edades consulten a su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de tomar un multivitamínico o un Suplemento de hierro por vía oral para reemplazar el hierro perdido durante la donación de sangre. Con la aprobación de su médico, LifeStream recomienda tomar 18 mg de hierro elemental todos los días durante 60 días para reemplazar el hierro perdido durante la donación. Cuando tome suplementos de hierro, tenga en cuenta que lo mejor es “lento y constante”. Tomar dosis más grandes durante menos tiempo no ayudará y podría provocar efectos secundarios no deseados.
Su salud y su capacidad para donar sangre de forma segura son importantes para nosotros. Queremos asegurarnos de que nuestros donantes tengan suficientes glóbulos rojos tanto para ellos como para los pacientes a los que desean ayudar. Puede resultar desalentador para los donantes de sangre dispuestos a no donar sangre. Si lo han aplazado por tener niveles bajos de hemoglobina, tenga en cuenta que, por lo general, esto no es una condición permanente. Le recomendamos que, cuando sea el momento adecuado, según lo indicado por el personal de LifeStream, intente donar nuevamente. ¡No te rindas!
Los términos médicos pueden ser confusos y, a veces, los centros de donación de sangre le dirán al donante que tiene "bajo nivel de hierro" cuando en realidad quieren decir que el donante tiene un nivel bajo de hemoglobina (o número de glóbulos rojos). La mayoría de los centros de sangre en realidad no miden el nivel de hierro de un donante, pero pueden decirle que tiene "bajo nivel de hierro" porque eso es más fácil de entender.
Para muchas personas, el desarrollo de una deficiencia de hierro conducirá directamente a valores bajos de hemoglobina, lo que a menudo se denomina "anemia por deficiencia de hierro". Esto no es siempre el caso, sin embargo. Por ejemplo, muchas personas con deficiencia de hierro mantendrán lo que parecen ser niveles de hemoglobina perfectamente normales. Si bien sabemos que esto puede resultar confuso, compartimos esta información con usted para dejarle claro que no podemos estar seguros (basándonos únicamente en los resultados de la prueba de detección) de si un donante en particular tiene reservas normales de hierro en el cuerpo. Es por eso que tomamos medidas adicionales para garantizar que el proceso de recolección de sangre sea seguro para nuestros donantes.
